「鍼灸に興味はあるけど、怖い」
「鍼は痛くないの？」
「どんな服装で行けばいいの？」
初めて鍼灸を受ける方は、不安や疑問がたくさんあると思います。
この記事では、鍼灸達仁堂に初めて来院される方の
よくある質問にお答えします。
※鍼灸施術の効果には個人差があります
※当院は医療機関ではありません
鍼灸って何をするの？
鍼灸とは、鍼（はり）やお灸を使って、
体の不調を整える施術です。
【鍼（はり）】
髪の毛ほどの細い鍼を、体のツボや筋肉に刺します。
注射針とは違い、非常に細いので、ほとんど痛みはありません。
【お灸（きゅう）】
もぐさを燃やして、体を温めます。
当院で使用するお灸は、じんわり温かい程度で、
熱さを感じる前に外します。
【どこに鍼を刺すの？】
- 痛みのある部位
- 痛みの原因となっている筋肉
- 東洋医学のツボ（手足、背中など）
「肩が痛い」からといって、肩だけに鍼を刺すわけではありません。
全身のバランスを整えるため、手足のツボにもアプローチします。
痛くないですか？怖くないですか？
【鍼は痛くないですか？】
髪の毛ほどの細い鍼を使用しますので、ほとんど痛みはありません。
「チクッ」とした感覚がある場合もありますが、
多くの方は「思ったより痛くない」とおっしゃいます。
注射針とは違い、非常に細いので、
注射のような痛みはありません。
【鍼が怖い方へ】
鍼が苦手な方には、以下の選択肢があります：
- 刺さない鍼（鍉鍼：ていしん）
- 温灸器（電子式のお灸）
- 手技療法
無理に鍼を刺すことはありませんので、
遠慮なくお伝えください。
【お灸は熱くないですか？】
当院で使用するお灸は、じんわり温かい程度です。
熱さを感じる前に外しますので、火傷の心配はありません。
むしろ「気持ちいい」と言われる方が多いです。
予約から施術までの流れ
【1. ご予約】
お電話、LINE、Webで予約できます。
⚠️ 当日・前日夜からのご予約は、必ずお電話でお願いします。
電話：070-8320-6783
Web予約は前日19時まで。
【2. 来院】
予約時間の5分前にお越しください。
【3. 問診票の記入（約5分）】
初回は、問診票に記入していただきます。
- お名前、連絡先
- 一番困っている症状
- 生活習慣
- 既往歴
【4. 問診（約5分）】
問診票を元に、詳しくお話を伺います。
- 一番困っている部位
- いつから症状があるか
- どんな時に痛むか
- 生活上の困りごと
【5. 整形外科徒手検査（約3分）】
「どの動きで痛むか」を確認し、
原因となる筋肉・動きの癖を絞り込みます。
【6. 施術内容の説明】
施術内容を説明し、ご納得いただいてから施術します。
（インフォームドコンセント）
不安なことがあれば、遠慮なくお聞きください。
【7. 鍼灸施術（約17分）】
鍼・灸・鍉鍼（刺さない鍼）・温灸器などから、
状態と希望に合わせて選択します。
【8. 効果確認 + セルフケア指導（約5分）】
施術前と同じ動作を再確認し、変化を一緒に確認。
簡単な体操をその場で一緒に練習します。
【9. お会計】
現金、クレジットカード、電子マネーがご利用いただけます。
【10. 次回予約（任意）】
希望される方は、次回のご予約をお取りいただけます。
無理に予約を勧めることはありません。
服装や持ち物は？
【服装】
肩や腰が出しやすい服装でお越しください。
- Tシャツ
- ハーフパンツ
- ジャージ
ジーンズなどの固い素材は、施術がしにくいため、
できればお避けください。
【着替えはありますか？】
はい、施術着をご用意しております。
お仕事帰りでもお気軽にお越しいただけます。
【持ち物】
特に必要ありません。
整形外科の診断結果（MRI、レントゲン等）があれば、
お持ちください。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
症状や体調に応じて提案はさせていただきますが、
強制はいたしません。
【目安】
症状や体質によって大きく異なります
- 急性の痛み：週1〜2回
- 慢性の痛み：週1回〜月2回
- メンテナンス：月1回
ご自身のペースで通っていただけます。
「調子が良いから間隔を空けたい」
「今は集中的にケアしたい」
など、ご希望をお聞かせください。
保険は使えますか？
当院は自費診療のみとなります。
健康保険はご利用いただけません。
【料金】
30分コース：3,000円（税込）
【お支払い方法】
現金、クレジットカード、電子マネー
医療機関に通っていますが、並行して受けられますか？
はい、並行して受けていただけます。
むしろ、整形外科での診断結果を拝見することで、
より安全で適切な施術が可能になります。
「病院に行ったけど、湿布と痛み止めだけだった」
「リハビリは終了したけど、まだ痛みがある」
そんな方に、鍼灸という選択肢があります。
どのくらいで効果が出ますか？
鍼灸施術の効果には個人差があり、一概には申し上げられません。
【目安】
- 急性の痛み：1〜3回
- 慢性の痛み：3〜10回
- メンテナンス：継続的に
1回で楽になる方もいらっしゃいますし、
数回続けることで変化を感じる方もいらっしゃいます。
症状の程度、罹患期間、年齢、体質などによって異なります。
施術後に気をつけることはありますか？
【施術当日】
✅ 入浴：可能ですが、長湯は避けてください
✅ 運動：激しい運動は避けてください
✅ 飲酒：控えめにしてください
✅ 水分：多めに取ってください
【施術後にまれに起こる反応】
鍼灸施術後、以下のような反応が起こることがあります：
- だるさ
- 眠気
- 一時的な痛みの増加
これらは、鍼灸施術による刺激に対する体の反応です。
多くの場合、1〜2日で治まります。
気になる症状が続く場合は、お気軽にお電話ください。
※施術後の反応には個人差があります
どんな症状を診てもらえますか？
当院では、以下のような症状の方にご利用いただいています。
【肩・首の悩み】
肩こり・首こり・五十肩・寝違え
頭痛・眼精疲労・耳鳴り
【腰の悩み】
腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛
お尻の痛み・膝痛
【その他】
慢性的な痛み、疲労感
→ [症状一覧から探す]
【対応できない症状】
⚠️ 急激な激しい痛み
⚠️ 両足の痺れ・脱力
⚠️ 排尿・排便障害
⚠️ 発熱を伴う痛み
これらは「レッドフラッグ」と呼ばれる危険な症状です。
すぐに医療機関を受診してください。
→ [レッドフラッグについて詳しく]
衛生面は大丈夫ですか？
当院では、患者さんに安心してご来院いただけるよう、
以下の感染症対策を実施しております。
【衛生管理】
✅ 使い捨て鍼の使用（鍼の使い回しは一切ありません）
✅ 施術者のマスク着用
✅ 手指消毒の徹底
✅ 院内の定期的な換気
✅ 施術ベッド・器具の消毒
✅ 体調不良時の施術延期
※冬場は換気のため、換気扇を短時間（10分程度）ながらつけることがあり、隙間風が入る場合があります。
ご協力をお願いいたします。
途中で施術に不安になったら、どうすればいいですか？
問診や施術の途中で不安を感じられた場合は、
遠慮なくお伝えください。
ただちに施術を中止いたします。
この場合、料金はいただきません。
患者さんが安心して施術を受けられることが、
何よりも大切です。
初めての方へのメッセージ
初めて鍼灸を受ける方は、不安がたくさんあると思います。
「痛くないかな」
「どんなことをされるのかな」
「本当に効くのかな」
そんな不安は、当然のことです。
鍼灸達仁堂では、
- 丁寧な説明
- 無理のない施術
- ご納得いただいてから施術
を心がけています。
不安なことがあれば、遠慮なくお聞きください。
まずはお気軽にご相談ください。
その他、よくあるご質問
Q. 鍼は使い捨てですか？
A. はい、すべて使い捨ての鍼を使用しています。
鍼の使い回しは一切ありません。
Q. 予約は必要ですか？
A. はい、完全予約制です。
事前のご予約をお願いしています。
Q. 当日予約は可能ですか？
A. 空きがあれば可能です。
お電話でお問い合わせください。
Q. キャンセルはできますか？
A. はい、可能です。
前日までにご連絡をお願いいたします。
Q. 駐車場はありますか？
A. 申し訳ございませんが、専用駐車場はございません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。
Q. 車椅子で行けますか？
A. 申し訳ございませんが、当院は階段があり、
エレベーターがないため、車椅子での来院は困難です。
→ [よくあるご質問一覧]
【まとめ】
初めての鍼灸は、不安がたくさんあると思います。
鍼灸達仁堂では、
- 丁寧な説明
- 無理のない施術
- ご納得いただいてから施術
を心がけています。
鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みはありません。
鍼が苦手な方には、刺さない鍼や温灸器もあります。
整形外科との併用も可能です。
まずはお気軽にご相談ください。
ご予約
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⚠️ 当日・前日夜からのご予約は必ずお電話で
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
電話：070-8320-6783
Web予約は前日19時まで。
それ以降は確認が間に合わない場合があります。
[Web予約はこちら（前日19時まで）]
[お電話でのご予約]
営業日：月曜・金曜・土曜
営業時間：9:30〜21:00
料金：30分コース 3,000円（税込）
→ [料金について詳しく]
→ [当院について詳しく]
【監修者情報】
この記事は、以下の資格を持つ鍼灸師が監修しています。
田合 仁（たごう ひとし）
鍼灸達仁堂 院長
保有資格：
- はり師（国家資格）
- きゅう師（国家資格）
- 介護福祉士（国家資格）
- 介護予防運動指導員
経歴：
- 介護職：3年以上
- 機能訓練指導員：3年以上（延べ1,000名以上の高齢者ケア）
【免責事項】
当院の施術は医療行為ではありません。
診断・治療・治癒を目的としたものではなく、
医療機関での受診が必要と判断される場合は、
そちらをご案内することがあります。
鍼灸施術の効果には個人差があります。