うつ病と肩こりについて
うつ病と肩こりについて
うつ病をはじめとするメンタルの不調でお悩みの場合、肩こりに悩まされることがあります。
うつ病をはじめとするメンタルの不調で肩こりが出る理由
- ストレスの蓄積
精神的なストレスにより、気がつかないうちに筋肉にずっと力が入っている
- 運動不足
活動量がすくなくなると、全身の血行が悪くなるため肩がこりやすい
- 睡眠の質の低下
睡眠による回復が不十分になると、肩や首の筋肉に疲労がたまりやすい
- 食生活の乱れ
食欲が落ちると筋肉に必要な栄養素が不足し、肩がこりやすくなる
- 姿勢の変化
気持ちが落ち込むと前かがみの姿勢になりやすいため、首や肩の筋肉に負担をかけてしまう
肩こりに対する鍼灸施術について
肩こりにお悩みの方が鍼灸達仁堂をご利用いただいた際には、脚(足)を中心に鍼やお灸を行い、2か月ほど様子を見てから首や肩への施術をご案内しております。
肩こりでお悩みの方に脚(足)の施術をする理由
慢性化した肩こりにくわえて、うつ病まで併発している方の首や肩に鍼を刺すと、ダルさや頭のふらつき・倦怠感などの原因になるケースがあります。
そのため、ご利用当初は脚(足)を中心に施術させていただき、首・肩に対しては接触鍼(刺さない鍼)などのやさしい刺激で対応しております。
接触鍼(刺さない鍼)
ご利用から1~2か月まで
脚(足)の施術を中心に
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2か月ほど経過
首や肩に本格的な施術
物足りなく感じると思いますが、施術により悪化してしまっては本末転倒になりかねませんので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
肩こりでよく使うツボ
鍼灸達仁堂で行う東洋医学的な検査
脈診
脈の拍動から、東洋医学的な体の状態を確認いたします。
腹診
お腹の張り具合やお腹の経穴(ツボ)の反応から、体の状態を確認します。
舌診
舌の色や形から、東洋医学的な体の状態を確認いたします。
問診
日常生活で困っていることだけでなく、飲食や排泄状況なども確認させていただきます。
身体の痛みやダルさがある場合は
触診により、筋肉や関節の状態を確認いたします。肩こり・首の痛み・腰痛・腰のダルさなどがあれば、部位に合わせた徒手検査(手で行う検査)をいたします。
背中の筋肉の状態を確認している様子
足のしびれの有無を確認している様子
内科疾患などが疑われる場合は、お住まいの地域にある医療機関をご案内いたします。
「絶対に治す」という気持ちは必要ありません
しんどい・つらいを自覚していながら
- 不調で悩むのは恥ずかしいこと
- すべての原因は自分にある
- 自力で治さなければいけない
といった気持ちが、かえってプレッシャーになることもあります。
鍼灸達仁堂をご利用の際には、治療院というよりも
- 自宅以外にひと息つける場所
- 自分の身体と心に向き合う時間
- 日常から頭を切り離せる空間
としてご活用いただき、心の余白を作ってください。
あたり前だった日常に一歩だけちかづいてみませんか?
通院ペースの参考
週1~2回
月1回~月2回
3か月目以降は体調やご希望にあわせて、市販のお灸によるセルフケアや、肩こり体操などをお伝えいたします。
うつ病を患っていない方でもおなじような通院頻度をおすすめしています。
このような症状がある場合は医療機関へご相談ください
- 突然の激しい痛み(頭痛ふくむ)
- 持続する夜間の痛み
- あきらかな筋力低下
- 腕がまったく上がらない(動かせない)
- 腕や脚のしびれ
- つまずきやすい
- 排尿・排便の障害がある
上記のような症状があてはまる場合は、医療機関の受診をおすすめしております。
女性でご利用をご検討の方へ
- 問診で月経のサイクル・生理痛・便の状態などを確認させていただきます。
- 腹診・触診や施術時はデリケートゾーン(鼡径部や臀部)に触れる場合があります。
- 問診や施術の途中で不安に思われた場合は、ただちに中止いたします(料金不要)
- セクハラ被害・冤罪を未然に防ぐために、セキュリティカメラを設置しています。
デリケートゾーンのイメージ
※腹診・触診や施術時は、衣類やタオルで可能なかぎり、下着やお肌が見えないようにいたします。
お問い合わせ時やご来院いただいた際にあらためてご説明いたしますが、それでも施術中に
「ちょっとイヤかも?」
「やっぱり怖い」
と思われた場合は、お伝えいただければただちに施術を中止いたします(料金不要)
また、必要であれば、近隣地域にある女性鍼灸師が在籍する鍼灸院をご案内いたします。
鍼灸達仁堂を安心してご利用いただくために:5つの取り組み
1.ムリな通院はすすめておりません
1.ムリな通院はすすめておりません
鍼灸達仁堂では、回数券などによる強制的な通院をすすめておりません。あくまでも、ご自身が必要と感じたときにご利用ください。
サプリメントや漢方薬なども取り扱っておりません。
あらかじめご了承願います。
2.ご満足いただけない場合は返金対応あり
2.ご満足いただけない場合は返金対応あり
ご利用いただいたにもかかわらず、施術内容にご満足いただけない場合は、料金をいただいておりません。
3.土日も受付
3.土日も受付
苦しい思いをしながらも、仕事に従事されている方のために、一般的な休日にあたる土曜日・日曜日も受付をしております。
土曜日は21時まで、日曜日も16時まで受け付けておりますので、土日が休みの方にとってはお仕事にも支障はありません。
4.医療機関のご案内について
4.医療機関のご案内について
ご利用前に医療機関の受診をおすすめする場合があります。
ご利用前のお問い合わせ時、あるいはご利用いただいた際の問診時に、対応できない症状がみられた場合、医療機関をご案内いたします(料金不要)
5.賠償責任保険に加入
5.賠償責任保険に加入
施術における万が一のトラブルに備えて、国家資格所有者が利用できる賠償責任保険に加入しております。
施術料金のご案内
鍼灸全身施術
5,000円(税込)
※現金のみ対応
うつ病を患っていない方のご相談にも対応しております。
- 初回時:90分(問診:20分+施術:70分)
- 2回目以降:約60分
ご利用前の確認事項4つ
1.プライバシーに配慮した完全個別対応
1.プライバシーに配慮した完全個別対応
ご利用の方のプライバシーを守るため、鍼灸達仁堂では完全個別対応としております。そのため、身近な人にはいえないことを吐き出していただいても問題ありません。
いっぽうで、男性施術者と1対1になる空間に抵抗がある場合は、ほかの治療院などのご利用をおすすめいたします。
2.来院時の服装にはご注意ください
2.来院時の服装にはご注意ください
ご利用時の服装については、ジーンズなどの固い素材の衣類はなるべくお控えください。
ご準備がむずかしい場合は、鍼灸達仁堂で用意している患者着をご利用いただきますようお願いいたします。
3.来院前のご飲食はお控えください
3.来院前のご飲食はお控えください
施術中は横になっていただくため、ご利用前の飲食はなるべくお控えいただくようお願いいたします(胃もたれが発生するケースがあります)
また、カレーやコーヒーなど口の中に色がつきやすいものは、問診時に身体の状態を把握するのがむずかしくなるためご注意願います。
4.ご希望に添えない事例について
4.ご希望に添えない事例について
鍼灸達仁堂をご利用の際に、
- マッサージを目的とした施術
- とにかく強い刺激をご希望の方
- お伝えする内容をいっさい受け入れていただけない
などのケースについては対応しかねますので、あらかじめご了承願います。
ご利用の流れ
受付後、問診表へのご記入いただきます。
現在の悩みや症状を確認いたします。
もし当院での施術が適さない場合は、医療機関をご案内いたします。
検査にて、考えられる原因や施術の内容を提案いたします。
現在の気分や体調にあわせた施術をいたします。身体の負担になるようなことはしませんので、ご安心ください。
お会計とあわせて、普段の生活における注意点やセルフケアをまとめた資料をお渡しします。
よくあるご質問
施術者紹介
【施術者】
田合 仁(たごう ひとし)
【所有資格】
鍼灸師
アクセス
兵庫県神戸市東灘区
魚崎中町4-10-27
(田合方)
【最寄り駅】
魚崎駅(阪神線・六甲ライナー)より徒歩3分
阪神・六甲ライナー
魚崎駅から徒歩3分
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
午前中 | - | - | - | - | - | - | - |
18:00 | 13:00~- | - | - | - | 〇 | - | 〇 |
22:00 | 19:30~〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |